內在之河：芳香情緒探索
活動日期：2026-09-07
培訓單位
《內在之河：芳香情緒探索》2026 *年會活動，在香氣與色彩的陪伴中完成一年一度的課程，感謝所有參加(北中南各場次)的貴賓，一起共度了美好的假日午後。
課程開始，我們沒有急著分析情緒，而是先透過溫和的嗅聞與呼吸，讓身體慢慢安定下來，回到一個比較能與自己相處的位置。接著，每位參與者畫出一條屬於自己的河：有的寬闊平靜，有的湍急混濁；有些河道出現分流、漩渦與巨石，也有些河流正在枯水、停滯，或等待新的方向。
我們不急著替圖像下定義，而是一步步觀看：我站在河裡、岸邊，還是遠遠望著？河流使我感到安心，還是想要離開？它真正需要的是疏通、承托、補充、沉澱，還是只需要有人陪它待一會兒？
當每一個參與者依直覺選擇香氣，再次回到自己的河流，有些河況改變了，有些人的位置改變了；也有人發現，河流雖然沒有變，自己卻更能靠近它、理解它。這些不同的反應，都不是標準答案，而是身心傳來的真實訊息；並隨著探索為身心選擇最適合的香氣。
最後，我們把一個念頭或情緒放在溪流的葉子上。不驅趕，也不急著讓它消失，只是練習看見。
看見，不代表一切已經解決；但看見的那一刻，療癒開始有了位置。課程在這裡結束，而每個人對自己內在之河的探索，才正要開始。
