與第一脈輪/海底輪連結，協助回到身體、回到地面，從「做自己」之前，先「安住自己」。
發表者：花漾
寧靜舒心（Root Chakra 1）
～與第一脈輪/海底輪連結，協助回到身體、回到地面，從「做自己」之前，先「安住自己」。
當你感到不安、焦躁、浮動，或身心脫節、夜晚難以入眠，這款精油將如大地般穩重，幫你重新建立安全感與歸屬感。
主調精油大西洋雪松，富含雪松烯與大西洋酮，這類倍半萜烯與酮類化合物能穩定交感神經、幫助情緒沉降，對於安撫浮躁、心神不寧極具效果，並且給予能量的根基。
甜橙與紅柑這兩種柑橘類富含檸檬烯，可溫和提振情緒、帶來愉悅感，同時透過嗅覺系統活化大腦「酬賞路徑」，舒緩緊繃的焦慮與對未來的恐懼。
廣藿香則做為整個配方的定香劑，主要成分為廣藿香醇與倍半萜類，幫助鎮靜、抗焦慮、抗憂鬱；可協助身心「慢下來」與「定下來」，特別適合過度思緒與忙碌的神經系統。
檀香具有強大的神經安定作用，透過α-檀香醇平衡自律神經系統，是深層冥想與靈性修復中不可或缺的能量植物。
中調馬丁香，含有丁香酚，兼具溫暖循環與心神鎮靜的特性，常用於調理寒性體質與恐慌緊張感，為這款配方增添一股溫柔而堅定的保護力。
整體氣味具有木質沉穩、柑橘溫暖、土壤氣息，是喚醒「我存在於此」的氣味力量。
適合在缺乏安全感、過度焦慮、失眠、身心失根、容易驚慌的狀態下使用。
使用建議：
• 擴香：滴入擴香儀或融燭燈中，幫助情緒放鬆，尤其適合入睡前使用
• 冥想：配合靜心，將一滴稀釋精油塗抹於尾椎或腳底，可以想像自己如樹生根而穩定。
• 舒壓護身：可製作成滾珠瓶隨身攜帶，於面對不安場域時塗抹，建立心理屏障
• 泡澡或足浴：稀釋5–8滴加入溫熱泡澡或足浴，促進循環與大地能量結合。
在這個資訊爆炸、步調失衡的時代，這款寧靜舒心複方精油，透過大地的氣味提醒你：令你足夠安穩，無需奔逃；找回最深的根源安全感，用呼吸與香氣，讓心重新著陸。